Percorsi di crescita personale | Anna Guidotti
Per le persone

PERCORSI DI CRESCITA PERSONALE

Percorsi di crescita personale per aumentare l’autostima, per imparare a gestire le emozioni, per migliorare le relazioni e ritrovare la serenità.

Due persone durante un’attività di confronto e crescita personale
Cosa ti aiuto a migliorare

SUPERARE LE DIFFICOLTÀ, AFFRONTARE IL CAMBIAMENTO, RITROVARE LA SERENITÀ.

Ti accompagno in un percorso di autoconsapevolezza per aiutarti a fare chiarezza e a trovare le risorse interiori necessarie a superare le difficoltà, ritrovando equilibrio e sicurezza in te.

01

Autostima

Sentire il tuo valore

L’autostima è la valutazione che una persona fa di sé stessa. Aumentarla significa scoprire i propri punti di forza, migliorare gli aspetti critici, sentirsi capaci di affrontare le sfide della vita e impegnarsi con perseveranza per raggiungere i propri obiettivi.

02

Gestione delle emozioni

Trasformare le emozioni che creano disagio

Gestire le emozioni significa riconoscerle, comprenderle e rispondere in modo consapevole, senza esserne sopraffatti.

03

Relazioni

Migliorare le relazioni importanti

Nella relazione di coppia, con i familiari, i colleghi, i superiori o gli amici, migliorare le relazioni significa osservare le dinamiche, comprendere cosa non funziona e adottare comportamenti più efficaci e costruttivi.

04

Cambiamento

Affrontare un cambiamento desiderato o imprevisto

Per uscire da un momento di stallo o comprendere quali siano le scelte giuste, è necessario acquisire consapevolezza di ciò che ti blocca e delle risorse che possono aiutarti a raggiungere l’obiettivo che desideri.

Il percorso

UNO SPAZIO DA COSTRUIRE INTORNO ALLA PERSONA.

Accompagno le persone verso gli obiettivi che sentono importanti, supportandole con gli strumenti più adatti alle loro esigenze, attraverso un ascolto empatico e alcuni esercizi pratici alla portata di tutti.

01
Come si svolgono gli incontri?

In presenza oppure in videochiamata, gli incontri durano un’ora e vengono pianificati con una frequenza adattabile alle esigenze della persona.

02
Come vengono definiti gli obiettivi?

Durante il primo incontro si comprende il motivo che porta la persona a intraprendere un percorso di crescita e si stabilisce il risultato che desidera raggiungere.

03
Quali strumenti vengono utilizzati?

Il dialogo basato sull’ascolto empatico, la spiegazione di alcuni strumenti teorici e la facilitazione della consapevolezza attraverso esercizi pratici sono gli strumenti principali che utilizzo negli incontri individuali.

Percorso individuale dedicato alla crescita personale
Quando può esserti utile

TI AIUTO A TROVARE LA STRADA GIUSTA PER MIGLIORARE CIÒ CHE TI CREA DISAGIO.

01

Crisi interiore

Sensazione di vuoto, di fallimento o di conflitto interiore tra due o più alternative, mancanza di un obiettivo appagante o difficoltà a compiere i passi nella direzione giusta.

02

Crisi affettiva

Separazione, disagi familiari, lutto, malattia di una persona amata, relazione stagnante o molto conflittuale.

03

Voler cambiare e non riuscire

Nonostante si desideri fortemente un cambiamento, spesso mancano gli strumenti e le consapevolezze necessarie per raggiungere positivamente l’obiettivo.

04

Incapacità di gestire le emozioni che limitano o danneggiano le relazioni

Essere sopraffatti dalla rabbia o dalla paura, per esempio, può compromettere le relazioni importanti e limitare le scelte significative.

L’approccio

TI ASCOLTO E TI SUPPORTO NEL RITROVARE IL TUO EQUILIBRIO.

Aiuto le persone a sentirsi maggiormente in equilibrio, più serene e appagate attraverso un supporto professionale ed empatico, unito all’insegnamento di strumenti pratici.

Recensioni

LE PAROLE DI CHI HA INTRAPRESO IL PERCORSO.

Testimonianze raccolte da persone che hanno seguito un percorso con Anna.

FAQ

DOMANDE FREQUENTI.

In che modo puoi aiutarmi a stare meglio?

Sono counselor e floriterapeuta da anni, sono un'esperta della relazione d'aiuto e della gestione delle emozioni. Ti posso guidare nel migliorare la relazione con te stesso e con gli altri e nel ritrovare la serenità e l'equilibrio.

Cosa intendi con “percorso di crescita”?

È un percorso di incontri individuali durante i quali parleremo e ci confronteremo sugli aspetti della tua vita che vuoi migliorare. Ti ascolterò con empatia e senza giudicare. Ti spiegherò anche quali rimedi floreali sono giusti per te.

Quanto dura un percorso di crescita?

Frequenza e durata del percorso le decidi tu. Anche con un percorso breve di 5 incontri si possono raggiungere ottimi risultati.

Che cosa si fa durante gli incontri?

Principalmente parleremo. Mi racconterai cosa non ti fa vivere serenamente. Io ti ascolterò in modo empatico senza giudicare. A volte faremo degli esercizi insieme, a volte ti darò dei compiti da fare a casa.

Il percorso che proponi va bene per tutti?

No. La relazione d'aiuto del counseling e della floriterapia è perfetta per le persone che stanno vivendo un periodo difficile, che non sanno come migliorare qualche aspetto della loro vita, ma non mi occupo di patologie mentali o fisiche.

Consigli a tutti i Fiori di Bach e Australiani?

No. Li consiglio solo alle persone interessate alla gestione delle emozioni quando mi chiedono un sostegno aggiuntivo. I rimedi floreali aiutano le persone a gestire in autonomia le emozioni difficili da sostenere.

Non posso raggiungere il tuo studio, come possiamo vederci?

Gli incontri individuali possono avvenire in presenza a Carpi (MO), a Guastalla (RE), oppure in videochiamata su Meet o WhatsApp.

Che titolo di studio hai?
  • Laurea in Scienze della Comunicazione presso l’Università degli Studi di Trieste
  • Master triennale in Counseling Umanistico presso LASU – Libera Accademia Scienze Umane di Parma
  • Percorso Organizational Counselor & Wellbeing Strategist presso l’Università degli Studi di Verona
  • Master in Counseling Organizzativo presso School of Management and Advanced Education di Brescia
  • Corso di alta formazione sulla parità di genere UNI/PdR 125 presso HR Change, in collaborazione con Regione Lombardia
  • Corso di formazione sulle linee guida e tecniche di audit ISO 19011 presso Bureau Veritas Italia SpA

Sono in continua formazione e supervisione.

Possiamo conoscerci al telefono prima di prendere un appuntamento?

Assolutamente sì! Il colloquio telefonico conoscitivo è gratuito e dura 30 minuti. Puoi prenotarlo contattandomi al 339.2014299, oppure scrivendo a info@annaguidotti.com. Durante questo incontro ci presenteremo e potrai decidere se iniziare o meno un percorso con me.

Ritratto di Anna Guidotti
Chi sono

ANNA GUIDOTTI,
COUNSELOR UMANISTICA E ORGANIZZATIVA.

Accompagno le persone verso gli obiettivi che sentono importanti e prioritari in questo momento della loro vita.

Il percorso è fondato su ascolto, empatia, centralità del cliente, coerenza, trasparenza, condivisione e professionalità.

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